دورة مرفوض سابقًا: إستعد قيمتك
لتحويل علاقتك مع نفسك من جلد الذات إلى احتضانها، و من التلهف لقبول الآخرين إلى الثقة بقيمتك الذاتية.
رافض لشخصيتك وتحب أن تكون شخصًا آخر.
لا ترى مميزاتك وتركز دائمًا على عيوبك
لديك أحلام اليقظة كثيرا و تحب الهروب من الواقع.
صوت داخلي قاسٍ ينتقدك دائمًا (أنا غير كافي، غير جيد, لا أستحق).
تتجنب العلاقات خوفًا من الرفض.
تخفي شخصيتك الحقيقية في التجمعات العائلية والاجتماعية.
تعطي لأشخاص أهمية أعلى من قيمتهم الفعلية.
غير قادر على وضع حدود في العلاقات خوفًا من الأحكام.
غير قادر على استقبال حب الناس أو تصديق المديح.
مسيطر عليك شعور الخوف والهروب.
حساس جدًا للنقد أو الانتقاد.
تحب أن يلاحظ الناس وجودك.
تشعر أنك فاقد لهويتك وتتبع أفكار الآخرين.
سهل التشتت وهذا يعطل إنجازاتك.
تخاف من أن تكون محط الضوء أو التحدث عن نفسك.
شعور بعدم الاستحقاق يمنعك من المطالبة بفرص جديدة.
تميل إلى لوم الظروف أو الأهل على واقعك.
ستتعرف على علامات جرح الرفض و إنعكاساته في حياتك (الذات، العلاقات الإجتماعية، العمل و المال, العلاقات العاطفية).
ستذهب في رحلة لاكتشاف مصدر هذا الجرح بطريقة آمنة. و سنعود إلى جذوره من الوالدين و الطفولة إلى المراهقة.
ستتدرب على تمارين عملية لتحرير نفسك و التشافي من دائرة الرفض
تمارين ستعيد من خلالها اكتشاف من أنت حقًا و بناء ثقتك بذاتك و بناء شخصية أقوى
سأخبرك عن ما هو المتوقع بعد التشافي, و كيف تحمي نفسك في المستقبل وتبني حياة جديدة.
