جلسات تشافي فردية
هنا، لا نمسح الألم، بل نتعلم كيف نكون أوسع منهلا نغرق في الماضي، بل نبني علاقة جديدة مع الحاضر.
بدلًا من الغرق في تفاصيل المشكلة، سنركز على إعادة الاتصال بذاتك. سنكتشف معًا صوتك الداخلي الحقيقي.
ستبدأ تشعر بالطمأنينة لقيمتك، بغض النظر عن آراء الآخرين أو ظروفك. ستدرك أن المصدر الحقيقي للقبول هو داخلك, و ستسامح ذاتك وتتعامل معها بلطف.
لن نحاول مسح الألم أو التظاهر بأنه لم يكن. سنتعلم معًا كيف تحتويه بوعي وحكمة. كيف تكون ‘أوسع’ منه عندما يزورك، فيفقد سلطته عليك.
ستتحرر من رهبة مشاعرك و ستمتلك أدوات لإدارتها بحكمة. ستتعامل مع الألم كزائر عابر، لا كسجن دائم. ستهدأ مشاكلك لأنك لم تعد تقاومها، بل تفهمها.
لا أملك خطة ثابتة للجميع. سنمشي معًا ببطء وتناسق بالطريقة التي تناسب نمطك, مرحلتك ووتيرتك، لأن رحلتك فريدة.
ستشعر أن الرحلة مصممة خصيصًا لك. ستتوسع مداركك، تتكسّر المعتقدات المتجذرة بسهولة، وستخرج بنسخة أقوى وأوسع من نفسك.
هذه الخطوة هي بداية رحلتك نحو استعادة نفسك وبناء سلامك الداخلي
أعلم أن بداية أي رحلة تشافي قد تكون مصحوبة بتساؤلات ومخاوف. لا تقلق، كل ما يخطر ببالك من أسئلة هو طبيعي جدًا. هدفي هنا أن أجيب على أسئلتك بصدق ووضوح، لأنني أريدك أن تتخذ القرار المناسب لك بكل ثقة وطمأنينة.
المشكلة في قلب السؤال ، انك ترى ان الموضوع بحاجة شجاعة و تصفه بالمواجهة ، و كأنك شايف نفسك كتلة صدمات و أخطاء و آلام، مع انك مهما كنت متألم لكن الرحلة النفسية معي ليست عبارة عن مواجهة صعبة بل تدرج لطيف. اشتغلت مع كتير اشخاص كانو يفكرو الموضوع صعب لانه بالفعل كان مؤلم عليهن نبش اي الم مع انفسهم فتوقعو انه الرحلة معي ستكون بنفس درجة الألم أو أكبر حتى (بما اننا منتعمق) لكن تفاجئوا ان الالم أقل من درجته يلي بيشعروها لما يستحضروه مع انفسهم حتى !! لماذا معي كان الامر الطف واقل الما؟ لأنك عم تشاركه ضمن مساحة امنة ، مع شخص عنده السعة العاطفية الكافية ليستوعب ما وضعته أمامه و يرتبلك ياه كله بلحظة، و لاني بعطيك ماذا عليك ان تتوقع خلال عملية تشافي و تحرير اي الم فأنت لن تكون تائه او متخبط ، معي رح تكون قادر تشوف الصورة الكبيرة بينما لوحدك أنت منغمس باللحظة بالحفرة من دون زوم آوت و قدرة على رؤية حقيقة الأمر.
إذا كان المقصود بالسؤال ” هل اضمن ان مشكلتي ستحل ١٠٠٪” فأنا لا أصدق من سيعطيك وعود و ضمانات مهما كان واثق بقدراته لكن عملية التشافي و التغيير هي أنا+أنت ، لكن أضمن مليون بالمائة النقلة يلي رح تحدث لك من اول مرة لمرتين متابعة حتى ، اضمن مليون بالمائة ان وعيك سيتوسع بشكل لم يحدث قبل ، اضمن انك ستحصل على أدوات تفيدك بأي مشكلة كانت لبقية حياتك ، اضمن نعم الوصول لنتائج حقيقية بأقل من ٨ مرات متابعة حتى.
طبيعي تشك، و أنا اشك في كل خطوة، لا أحد يملك ضمان في اي طريق تطور يخطوها ، لكن لماذا أنا شخصياً أمشي في طريق تطوري بالرغم من عدم وجود ضمان ١٠٠٪ ؟ لأني ادرك امر جداااا محوري : ان ما يجعلني أصل هو اني أظهر للكون التزام اتجاه تحسين نفسي ، أظهر للكون اني استحق حياة جيدة عن طريق الاستثمار بنفسي، و بالعمق بالعمق هذا ما يرفع استحقاقنا اتجاه النتائج . أي شخص يريد رؤية المشهد الاخير حتى يقبل ان يبدأ الطريق سيتأخر و يتجمد طويلا.
أنا أعطي أسبوع إضافي كمدة في حال حصل معك اي ظرف اضطرك أن تغيب في أحد الأسابيع، مع اني اعتقد انك ستدمن الرحلة و تنتظر الموعد القادم بشغف كما يشعر الأصدقاء المشتركين معي.
هاد السبب يلي خلاني اعمل متابعة واتس اب و ليس فقط حجز جلسات مباشرة ، لاني اعطي تطبيقات و تمارين عملية ضمن خطة تناسبك، لا أعمل أبدا بطريقة نقاش و شرح فقط.
ما برجع للماضي إلا في حال انت رغبت بذلك بسبب ذكريات تريد التحرر من مشاعرها ، غير ذلك ارى ان جميع المشاكل تحل من خلال الغوص في تركيبة النفس في الحاضر ، صحيح ان كل ما بداخلك تشكل بسبب كل التراكمات من الماضي للان لكن الحل لا يستلزم بالضرورة العودة للطفولة .
